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守一份恬淡不因飞尘而丧失清雅,守一份自信不因喧嚣而泯灭从容。留一片纯净给心灵,留一份坦然给生活。

调于内才能美于外,专家教你终极美容法  

2017-10-19 17:05:39|  分类: 时尚休闲 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    很多女性会用昂贵的眼霜去除眼袋,经常做美容保持脸色红润,用节食的方法减肥,而这些都是走进了一个误区。专家支招简单安全的穴位美容法,调治身体内部,让人从内而外焕发光彩。

调于内才能美于外,专家教你终极美容法 - 晨窗剪霞 - 心馨一瓣

 
   女性的衰老始于35岁 气血不足从眼睛开始
  28岁是女性身体最盛壮的时候。而再往后一个七年,35岁时女性身体就开始会出现阳明脉衰于上。阳明脉就是足阳明胃经,是和消化功能密切相关的经脉。由于脾胃是气血生化之源,后天之本,阳明脉一衰,人的气血就会不足,于是脸部开始焦黄,气血不足,开始掉头发。
  很多女性特别关心怎么去掉眼袋,会用很多昂贵的眼霜,但实际效果并不明显。因为当出现眼袋或黑眼圈、脸色没有光泽的时候,其实都是气血本身的问题,眼霜不能治本。“因为阳明胃经起始的第一个穴位就在眼眶的下面,所以当阳明脉最早开始出现衰老的时候,你的气血就会不足,就会出现脾气虚、气血不足引起的湿邪凝聚的状态,而湿邪的停滞,最开始就是从你的眼睛下面开始的。”

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   暴饮暴食过度节食 都会导致脾胃早衰
  阳明脉是主管消化的。但现代人每天吃的食物过于精致,咀嚼功能退化,肠胃消化能力下降;有时又暴饮暴食,过度饮酒,对胃肠的消化能力又是一次伤害。人的阳明脉就这样慢慢衰老。所以正确的方法,就是多吃坚果类食物,提高咀嚼功能;饮食里增加粗粮,锻炼肠胃的消化能力。
  很多女性减肥的时候会用节食的方法。殊不知这样的方法会让衰老更早到来。“我们讲饮食是需要控制的,过饱对肠胃是一种伤害,过度的节制也是伤害,造成阳明脉过早衰老,气血过早不足,导致早衰。”所以养护好阳明脉,就要从饮食开始入手,养成一个比较好的饮食习惯,定时,定量,不过量饮食,饮食过程中注意饮食营养的搭配,注意饮食中粗和细的搭配,这样才能够养护好你的脾胃。

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   经常按揉涌泉穴 能使肾中精气足
  衰老是每个人都无法避免的。怎么样才能延缓衰老呢?头发干枯是衰老的开始。而头发干枯是热的表现。而衰老的人是表现出一种虚热,也就是水不足了,阴津不足以滋养。所以,补水才是根本。可以在足下找一个穴位——涌泉穴。经常按揉涌泉穴,能够使肾中精气足,水足,头发就不会干枯。常按四关穴,合谷穴。这两个穴位分别位于手足,一阴一阳,一脏一腑,对人情志起调节作用。
  早睡觉也是养气血的方法。很多激素,如性激素、生长激素都是在晚上旺盛分泌,如果不睡觉或者晚睡觉,都会造成气血亏虚。过度劳累,过度运动,耗伤阴津,压力过大,也会导致衰老提前。
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