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解决头脑昏昏沉沉有妙法:提神醒脑最神的神庭穴!  

2017-07-17 15:01:12|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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解决头脑昏昏沉沉有妙法:提神醒脑最神的神庭穴! - 晨窗剪霞 - 心馨一瓣

 

由于竞争的压力,工作和学习的任务对于我们当代人来说,实在是太重了,不管是年长的还是年少的,在工作和学习的过程中都会遇到头脑昏昏沉沉的感觉,严重影响工作和学习的效果,有什么好方法能及时提神醒脑呢?中医推荐:按摩神庭穴,醒脑提神速度快、效果好。

中医认为神庭穴是元神所在的地方,神是指元神,庭就是宫廷、庭堂。中医说“脑为元神之府”,意思就是说人的精神、智慧等是从大脑生发出来的。而神庭呢?是这个府里面最中心的地方。人的智慧源泉就是从这里出来,所以古人说“神者,智之渊也”。该穴名意指督脉的上行之气在此聚集。

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神庭穴的准确位置:神庭穴在头部,当前发际正中直上0.5寸。(具体位置见下图)

神庭穴的功效:“神处其中则灵,灵则应,应则保身。”和现实生活中一样,越是位高权重的人,对民众的影响力越大。人体的穴位也这样,作为脑神居住的地方,神庭保身护身的功力当然也更强。尤其是对于神智方面的疾病,更是它的独门绝技,如头脑昏昏沉沉、精神不振、思维不清晰、惊悸不安、头痛、癫狂、痫症等,非神庭穴莫能治。

按摩神庭穴的作用:按摩神庭穴主要在于调控神经系统。如果工作和学习中出现:头昏、精神不振、思维不清晰、头痛、眼花时,完全可以通过按摩神庭穴来解决。及时按摩神庭穴,可以通过经络传递作用来调理人体的元神,让头脑保持清醒、灵敏。

本穴物质为来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿,在本穴为聚集之状,本穴如同督脉天部气血的会聚之地,故名。天庭名意与神庭同。督脉足太阳是明之会。本穴物质主要为足阳明提供的湿热水气和足太阳提供的外散水湿,故为足太阳阳明之会。督脉是一身的诸阳之汇,这个穴位对我们大脑的保健,具有很好的作用。

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按摩神庭穴的方法:当我们经常伏案工作的时候感到头晕脑胀,注意力也集中不了,感觉到大脑反应比较慢的时候,就可以按摩这个穴位。

1)按压法:每次按压5-10秒,连续按压7-8次,就可以起到很好的提神、醒脑、放松神经的作用。

2)揉压法:也可每次揉压此穴50-100 次。

3)敲打法:当头脑不清晰,出现昏昏沉沉的时候,就用中指放在神庭穴上,再加上食指和无名指,三根指头轮流轻轻地敲打神庭穴及周围部位,连续敲打3-5分钟,很快头脑就会出现一种温暖的感觉,不清晰和昏昏沉沉的症状立刻就会消失,醒脑提神最神。

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