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夏天如何保存剩菜  

2017-05-10 08:32:57|  分类: 食疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   很多人都知道剩菜不可以吃,但是具体到哪些剩菜不宜吃,却又有些概念模糊,今天就来说说,哪些剩菜不宜吃,又该如何处理好剩菜呢。

夏天如何保存剩菜 - 晨窗剪霞 - 心馨一瓣

 
   夏天如何保存剩菜哪些剩菜不能吃夏天哪些剩菜可以保留

 
      夏天哪些剩菜不能留

夏天如何保存剩菜 - 晨窗剪霞 - 心馨一瓣

 
      1、蔬菜最不应该保存
   这是因为,蔬菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐,会慢慢被细菌还原成可能对人体致癌的亚硝酸盐,而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外,绿叶蔬菜中的维生素,经过反复加热几乎消失殆尽。因此,无论是清炒的素菜还是凉拌菜都不宜保存。

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      2、海鲜不值得留
   吃海鲜强调味道鲜美,放置过夜会使它们鲜味全失,因此最好一顿吃完。

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      3、豆制品也很难保鲜
   夏天的室温本来就适合微生物生长,而豆腐含水较多且富含蛋白质等营养成分,简直就像一个微生物培养基,因此,豆制品必须要吃当天生产的。

 

夏天如何保存剩菜 - 晨窗剪霞 - 心馨一瓣

 
      如何保存好剩菜


      1、剩饭菜最好放在玻璃容器内
   隔夜食物并不等于洪水猛兽,只要不是放置时间过长、食用频率不过多,就无需谈之色变。食物的硝酸盐和亚硝酸盐对人体的危害是微乎其微的。

夏天如何保存剩菜 - 晨窗剪霞 - 心馨一瓣

 
      2、蒙上保鲜膜凉透放冰箱
   晾凉再放是因为热食物突然进入低温环境,食物的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,从而导致冰箱里的食物霉变。凉透后,要及时放入冰箱,即使在冬季,也不要长时间放在外面,因为冰箱有一定抑菌作用。

 

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      3、分开储存
   不同剩菜,一定要分开储存,可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存,如保鲜盒、保鲜袋,或者把碗盘附上一层保鲜膜。

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      4、剩菜存放时间不宜过长
   最好能在5—6个小时内吃掉。一般情况下,高温加热几分钟,可杀灭大部分致病菌。可如果食物存放的时间过长,产生了亚硝酸盐以及黄曲霉素等,加热就起不到作用了。

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