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心馨一瓣

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守一份恬淡不因飞尘而丧失清雅,守一份自信不因喧嚣而泯灭从容。留一片纯净给心灵,留一份坦然给生活。

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两道简单快手野餐食谱  

2017-04-10 08:50:00|  分类: 美食档案 |  标签: |举报 |字号 订阅

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绿色女神三明治

两道简单快手野餐食谱 - 晨窗剪霞 - 心馨一瓣

 
   - 食材 -
   A(酱汁用)
   新鲜百里香……9g
   香葱……9g
   蒜粒……2瓣
   盐……适量
   柠檬汁……半个量
   蛋黄酱……14g
   B(夹馅用)
   牛油果……1个
   生菜片……适量
   洋葱(切片)……1个
   马苏里拉奶酪……5片
   番茄(切片)……1个
   黄瓜(切片)……1个
   面包片……适量
   - 做法 -
   ①将A中所有食材放入料理机搅打成糊状,取出待用。
   ②将调味糊涂于面包片上,依个人喜好搭配B中的食材即可。也可切开放入方便携带的纸袋中。


 

 鸡肉凯撒沙拉

两道简单快手野餐食谱 - 晨窗剪霞 - 心馨一瓣

 
   - 食材 -
   烤好的鸡胸肉(切条)……300g
   生菜(切条)……1个
   奶酪碎……14g
   烤好的面包丁……180g
   千岛酱……适量
   盐……适量
   胡椒粉……适量
   - 做法 -
   ①取一个大碗,将前5种食材放入,搅拌均匀。
   ②食用前根据个人喜好加入盐、胡椒调味即可。

 

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